🟠更年期のおはなし②−更年期障害の主な症状−

症状のあらわれ方には個人差が大きく、

日常生活に支障をきたすほど重い場合は更年期障害と呼ばれます。 

まずは「のぼせ」や「めまい」などの

自律神経失調症状があらわれ、

その後、「倦怠感」「うつ」「不眠」などの精神的症状が出現します。

加えて 脂質異常症、動脈硬化などの身体的症状が出現することも。

🔶更年期障害の主な症状

・血管運動系の症状: ほてり（ホットフラッシュ）、のぼせ、異常な発汗、動悸、息切れ

・精神神経症状: イライラ、不安感、意欲の低下、不眠、気分の落ち込み、物忘れ

・身体的症状: 疲れやすさ、だるさ、肩こり、腰痛、頭痛、めまい、関節の痛み

・消化器・泌尿器系: 胃もたれ、みぞおちの違和感、デリケートゾーンのかゆみ

症状は色々な形で現れます。

私もそうかも？と思う方

お気持ちが沈む方、

お辛い方は、「Wakaba's room」のメンタルカウンセリングに

ぜひいらしてください。

身体と心は二つで一つ。

お話することで救われ、癒されます。

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