🟠更年期のおはなし③−更年期障害の原因−

🔶更年期障害の原因

1.主な生物学的要因（ホルモンと自律神経） 

・卵巣機能の低下による、女性ホルモン「エストロゲン」分泌の急激な減少

　40歳頃から減少が始まり、閉経（平均50歳頃）の前後5年間（計10年間）に急落します。

・ホルモンバランスの乱れ。

・脳のパニック（視床下部の混乱）

　エストロゲン低下に反応し、脳が卵巣へ分泌促進信号を過剰に送りますが、

　卵巣が反応できず、この不調和が自律神経の乱れ（頭痛、のぼせ、イライラ）を誘発します。

2. 重症化する3つの要因

ホルモンバランスの乱れに加え

以下の要素が重なると症状が重くなりやすいと言われています。

・心理的・性格的要因：真面目、完璧主義、神経質、ストレスを溜め込みやすい性格。

・社会的・環境的要因：仕事の責任、介護、子供の自立、職場の人間関係などのストレス。

・身体的要因：加齢に伴う体力の低下や、もともと持っている体質。 

症状は全身に現れ、個人差が激しいのも特徴のひとつです。 

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ぜひいらしてください。

身体と心は二つで一つ。

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