🟠「彼中心の生活」から「自分主役の人生」へー1日5分でできる心の境界線の引き方ー
わかば オーナー彼に依存しているとき、
あなたと彼の「心の境界線」が見えにくくなっています。
彼の機嫌が良い日は幸せ。
会っていれば幸せ。
彼の態度が冷たいと感じた日は気分が乗らない。
会えない日は何もする気が起きない。
40代、50代の大人の皆さま、
このような恋愛感情のアップダウンに心身ともに疲れていませんか？
あなたの幸せの決定権を
完全に彼に委ねている状態は疲れますよね。
今日から1日5分「私は私、彼は彼」という見えない境界線を引くトレーニングを始めましょう。
方法はとてもシンプル。
夜、寝る前に今日1日を振り返り
主語を「私」にして3つのことがらを書いてみましょう。
🔹✖（彼中心の主語）：「彼は今日、私に連絡をしなかった▶︎「なので私は寂しかった」
私は今日、仕事の資料を綺麗に仕上げられてとても満足。
私は夕食に、大好物のカルボナーラのフィットチーネを作った。とっても美味しかった。
私はお風呂上がりに、大好きな香りのボディクリームを塗った。プチ贅沢が幸せ。
彼の行動がどうであれ
＊私は今日、私の人生を大切に生きた
＊自分で自分をご機嫌にできたということを
脳にインプットしていくのです。
彼は、彼の人生を生きています。
あなたはあなたの人生を。
幸せのスイッチを彼の手に渡さないで。
あなたが主役の人生のステージに立っていることを忘れずに。
お辛い時は、恋愛カウンセリングいたしましょう。
カウンセリングには大きな力があります。
Wakaba’s roomは、完全個室の安心なプライベート空間。
あなたの苦しみやお悩みに寄り添い、解決に導くお手伝いをいたします。
🌸大人の女性のための 初回体験カウンセリング
通常 90分15,400円 ⇒ 初回限定 3,300円
（Zoomカウンセリング ／LINE通話カウンセリングもOK。ご自宅の、リラックスできる環境でのセッションも可能です）
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