・孤独

2026年4月24日

40代、50代になると、こうした気持ちを抱える方が増えてきます。子育てが落ち着いたり仕事の環境が変わったり人生の節目を迎える時期だからなのでしょうか。今までは忙しくて自分のことを考える余裕がなかったのにふと […]

2026年1月9日

孤独と向き合う。こんな言い方をしますと、少し寂しいような切ないような気持ちになられるでしょうか。「孤独」をきちんと我が内に感じることは内省や、自己対峙にもつながる、大切なメンタルケアではと思っています。心を […]

2025年12月30日

🟧 孤独感 × メンタルケア孤独を感じるとき、こんなふうに思うことはありませんか？誰かがいないから。一人だから。わかってくれる人がいないから。けれど、実際の「孤独」は一人でいることとは、少し違う場所にあります […]

2025年10月14日

安心して話せる場所安心して話せる人があると、心の荷物は少しずつ軽くなります。必ず。そして、感情は少しずつ整理されていきます。感情を整理することで人間関係や、恋愛関係、自分への見方や捉え方などが変わってきま […]