🟠所沢カウンセリングルーム「何のために生きているんだろう」…ふとした瞬間に襲う孤独感
わかば オーナー子育てが一段落して、自分の役割が終わってしまったような気がするとき。
年齢を重ねるごとに、鏡を見るのが怖くなったり、
将来の老いに漠然とした不安を覚えるとき。
あるいは、誰にも言えない秘密の恋に疲れて、
心にぽっかりと穴が空いてしまったとき。
ふとした瞬間に「私、何のために生きているんだろう……」と、
底知れない孤独感や虚無感に襲われることは無いでしょうか。
周りからは「順調で幸せそう」に見られたり、
身近な人に相談しても「考えすぎだよ」で片付けられてしまったり。
誰にも言えずにひとりで抱え込み、
検索窓にその苦しさを打ち込んでみたり。
あなたに伝えたいことがあります。
その苦しい虚無感は、
あなたが次のステージへ進むための、大切な心のサイン
これまで、あなたは誰かのために
一生懸命生きてきませんでしたか？
子どものため、家族のため、
あるいは、お相手の顔色や世間の目、
他人からの評価などを気にして、
自分のエネルギーを周りに注ぎ続けてきたのではと思います。
虚無感とは、
もう、他人の軸で生きるのは終わりにしよう。
これからは、あなた自身の人生を生きる番だよ
という、
あなたの魂からのバトンタッチの合図。
つまり、あなたが新しく生まれ変わるための
「夜明け前」の暗闇の中にいるだけなのです。
では、その孤独感に襲われたとき、
どうすればいいのでしょうか。
今日からできる、心をふっと軽くする「トリセツ」をお伝えしますね。
それはまず、「無理にポジティブになろうとしないこと」
寂しさや虚しさを、
「あぁ、私は今、寂しいんだな」
「これからの人生に不安を感じているのかも」
その感情をただそのまま、
胸のなかでギュッと抱きしめてあげてください。
虚無の感情は、あなたが「気づいて受け入れてくれた」と感じると、少しずつ小さくなっていく
他人に振り回される側から、自分の足で凛と立つ側へ。
年齢を重ねることを恐れずに。
瑞々しいエネルギーを内側から溢れさせていく生き方へ。
そのターニングポイントが、まさに「今」なのです。
もし、ひとりでその暗闇のなかにいるのが心細いときは、
ここへ、その荷物を下ろしにきてください。
あなたが抱える寂しさも、不安も、綺麗事や正論でジャッジすることはしません。
絡まった感情の糸を一緒に一本ずつほどき、
あなたが本当の安堵を取り戻すお手伝いをいたします。
［大人のカウンセリングサロン Wakaba’s room］
西所沢駅から徒歩4分、完全個室のプライベートオアシスです。
人間関係、子育て、恋愛、将来への漠然とした不安や虚しさ……。
誰にも言えない心の重荷を、下ろしにいらしてください。
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◆ 料金：3,300円（税込）
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