🟠辛い恋なのに、手放せないのはなぜ？ー大人の恋事情ー

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＊一緒にいても不安が募ってしまう

＊恋が苦しい

＊友だちから「そんな男、別れたほうが、、」と言われる

＊自分でも、離れた方が幸せになれる？って思うこともある

＊でも手放せない

40代、50代を過ぎてからの大人の恋。

矛盾に苦しむことはありませんか？

手放せない自分が意志が弱いの？

それは違います。

自分を責めることをまずはやめて。

辛い恋なのに、執着を手放せないのには

あなたの心の奥底にある「3つの心の仕組み」が関係しているのかも。

🔸この人を「失う」という恐怖

40代、50代を過ぎてくると、若い頃のように

「また新しい出会いがあるはず」と思わなくなってきます。

この人が最後の人なのでは？との想いが強くなる。

そうであってほしい、という想いも強くなる。

たくさんの恋を経ての、大人の恋ゆえの執着は必ずあると思います。

・色んなことがあった今の私を愛してくれるのは彼だけ

・この人を失ったら、もうひとりぼっちかもしれない

という未来へのネガティブなー根拠の無いー妄想が心を巡ってしまう。

🔸かつて彼がくれた「たくさんのLINEや愛の言葉」の記憶

出会ったばかりの頃。

お付き合いを始めた頃。

彼はあなたを追いかけー男の狩猟本能ー

たくさんのLINEや、愛の言葉をくれた。

今よりも、愛を注いでくれた。

そんな気がしませんか？

人は、一度味わった「甘い愛の記憶」があると

今の彼が当時とは変わっていても

「あの頃の優しい彼」の残像が消せないことがあります。

それが執着に形を変えるのかもしれません。

🔸心の根っこにある「自己否定感」と「幼少期の傷」

実は、これが大きな原因。

心のベースに

＊ありのままでは愛されない

＊私には価値がない

＊私を愛してくれるのはあの人だけ

という自己否定の傾向があると

自分の価値を彼に委ねてしまう。

彼の機嫌で自分の幸せが決まってしまうため

本当はその恋が辛くても、

自分の存在証明のために手放せなくなってしまうことがあります。

辛い恋だと思うのにそれを手放せないのは、あなたの心が

一途だから。

純粋に愛する人だから。

ただその一途や純粋が自分を脇役に追いやってしまうことも。

彼中心の毎日ではなく、あなた自身が主役の、穏やかで、静かな愛に満ちた恋を。

Wakaba's roomでは、誰にも言えない大人の恋の苦しみや、

心の根っこにある生きづらさに寄り添い、それらを紐解いていくお手伝いをしています。

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