🟠辛い恋なのに、手放せないのはなぜ？ー大人の恋事情ー
わかば オーナー＊一緒にいても不安が募ってしまう
＊恋が苦しい
＊友だちから「そんな男、別れたほうが、、」と言われる
＊自分でも、離れた方が幸せになれる？って思うこともある
＊でも手放せない
40代、50代を過ぎてからの大人の恋。
矛盾に苦しむことはありませんか？
手放せない自分が意志が弱いの？
それは違います。
自分を責めることをまずはやめて。
辛い恋なのに、執着を手放せないのには
あなたの心の奥底にある「3つの心の仕組み」が関係しているのかも。
🔸この人を「失う」という恐怖
40代、50代を過ぎてくると、若い頃のように
「また新しい出会いがあるはず」と思わなくなってきます。
この人が最後の人なのでは？との想いが強くなる。
そうであってほしい、という想いも強くなる。
たくさんの恋を経ての、大人の恋ゆえの執着は必ずあると思います。
・色んなことがあった今の私を愛してくれるのは彼だけ
・この人を失ったら、もうひとりぼっちかもしれない
という未来へのネガティブなー根拠の無いー妄想が心を巡ってしまう。
🔸かつて彼がくれた「たくさんのLINEや愛の言葉」の記憶
出会ったばかりの頃。
お付き合いを始めた頃。
彼はあなたを追いかけー男の狩猟本能ー
たくさんのLINEや、愛の言葉をくれた。
今よりも、愛を注いでくれた。
そんな気がしませんか？
人は、一度味わった「甘い愛の記憶」があると
今の彼が当時とは変わっていても
「あの頃の優しい彼」の残像が消せないことがあります。
それが執着に形を変えるのかもしれません。
🔸心の根っこにある「自己否定感」と「幼少期の傷」
実は、これが大きな原因。
心のベースに
＊ありのままでは愛されない
＊私には価値がない
＊私を愛してくれるのはあの人だけ
という自己否定の傾向があると
自分の価値を彼に委ねてしまう。
彼の機嫌で自分の幸せが決まってしまうため
本当はその恋が辛くても、
自分の存在証明のために手放せなくなってしまうことがあります。
辛い恋だと思うのにそれを手放せないのは、あなたの心が
一途だから。
純粋に愛する人だから。
ただその一途や純粋が自分を脇役に追いやってしまうことも。
彼中心の毎日ではなく、あなた自身が主役の、穏やかで、静かな愛に満ちた恋を。
Wakaba's roomでは、誰にも言えない大人の恋の苦しみや、
心の根っこにある生きづらさに寄り添い、それらを紐解いていくお手伝いをしています。
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