🟧「虚しさ・虚無感」の本性

虚しさはや虚無感は、

何も感じていない状態に見えてくることがあります。

実際には、

感じすぎた心が、少し休もうとしている状態とも言えるかと思います。

たくさん考えて、

たくさん期待もし、

たくさん気を張ってきたあとに。

心は、静かな場所に腰を下ろす。

それが、虚しさ・虚無感として現れることがあります。

虚しさを感じるとき、

心の奥で、問いが浮かびませんか？

「私は、何を大切にしてきたんだろう」

「何に力を注いできたんだろう」

虚しさは、心が立ち止まって景色を見直している合図。

＊満たされなかった感情。

＊届かなかった想い。

＊報われなかった努力。

それらが、胸の中央に集まって、静かに存在感を放つ。

虚しさは、空っぽの感情というより、

詰め込みすぎた心が、居場所を探す感覚に近い。

この感情に触れる時期は、生き方の節目に現れやすい。

頑張り続けてきた人ほど、

与えることに慣れてきた人ほど、

虚しさは深く、静かに広がる。

「Wakaba's room」の心のケアは、

「今、ここに虚しさがある」その事実を、そっと感じる時間。

虚しさの奥には、

＊満たしたかった想い。

＊大切にされたかった気持ち。

＊分かち合いたかった感情。

＊安心したかった感覚。

などが横たわっています。

静かな感情ほど、人生の方向を示しています。

今、虚しさを感じているなら、

心が、次の段階へ向かおうとしている合図かもしれません。

この感覚と一緒に、しばらく深い呼吸をしてみましょう。

少しずつ、自分の居場所を取り戻していきましょう。

私がその、お手伝いをさせていただきます。

ご不安や虚しさが募る方、

話したい！と思う方、

恋がお辛い方、どうぞお越しください。

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