🍂垢抜け−お肌も・ファッションも・そして心も−
わかば オーナー🍃「垢抜ける」とは？
最近「垢抜け」というフレーズを
よく耳にします。
元来の意味は
「容姿や態度、雰囲気が洗練され
野暮ったさや生活感が抜け
おしゃれでスマートになること。」
この「垢抜け」
これは単に、外見を飾るだけでなく
内面や心の中を整理し、
自分らしさを発揮することなのでは？
と思っています。
🍃垢抜けるための様々なアプローチ
🌱外見のケア−清潔感−
🔸スキンケア:
肌荒れは、垢抜けから遠ざかる大きな要因🥺
クレンジングや洗顔で汚れをしっかり落とし
保湿や紫外線対策を徹底するなど
丁寧なスキンケアを日常に取り入れましょう。
🔸ヘアスタイル:
自分に似合う髪型を見つけることが大切💡
前髪を変えるだけでも、印象は大きく変わります
また、定期的なヘアケアやトリートメントで、
髪にツヤと潤いを与えることも大切です。
🔸眉毛・まつ毛:
眉毛を整えることで、顔全体の印象が引き締まり、
垢抜けた雰囲気になります。
自分に合った描き方を練習してみましょう。
🔸脱毛・ムダ毛処理:
清潔感は垢抜けの基本☝️
ムダ毛処理を行うことで、肌がきれいに見え、
どんなファッションも
自信を持って楽しめるようになります。
🔸歯のケア
白く整った歯は、清潔感や明るい印象を与えます。
🌱ファッション・メイク
🔸自分に似合うものを知る
骨格診断やパーソナルカラー診断などを利用し
自分に似合うファッションやメイクを見つけることも
垢抜けへの近道。
🔸トレンドを取り入れる
程よくトレンドを取り入れつつも
自分らしいスタイルを確立することが
洗練された印象につながります。
🔸メイクの研究
自分の顔のパーツに合ったメイク方法や、
肌の色に馴染むコスメを見つけましょう。
眉マスカラなどのアイテムも、垢抜け感をアップさせるのに効果的です。
そして。
私が一番大切なのでは、と思う「垢抜け」のアプローチは
🌱内面・ライフスタイル
🔸姿勢・振る舞い
立ち振る舞いが自然で美しい姿勢を保つこと。
🔸生活習慣の見直し
バランスの取れた食事
適度な運動
十分な睡眠は
肌や体調の改善にもつながり
自律神経の乱れを整えたり、
内側から輝くような垢抜けをサポートをしてくれることと思います。
🔸ポジティブ思考
明るく元気な印象は
人をより魅力的に映します。
ポジティブな思考でいられるよう
意識を変えていきましょう。
メンタルカウンセリングは、とても有効な
心へのアプローチです🕊️
それが難しい、、、
どうしたら？と思われる方は
その心の中のこと、
私に聴かせてください。
まずはお気軽に、メッセージくださいね💬💌
必ず返信いたします💭📩
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