🌱依存から抜け出せないあなたへ
わかば オーナー🌱「彼なしでは生きられない」そんな気持ちに縛られていませんか？
好きな人のことばかり考えてしまう。
LINEの返信が少し遅れるだけで胸がざわつく。
会えない時間に不安や孤独でいっぱいになる。
恋をしているのに、幸せよりも苦しさの方が大きい…。
そんな「依存の恋愛」に悩んでいる方はとても多いのです。
🌱依存の背景にあるもの
相手に依存してしまうのは「弱さ」ではありません。
その背景には、過去の心の傷や「見捨てられ不安」
愛着のパターンが深く関わっていることもあります。
「どうしてこんなに不安になるのだろう」
「自分ばかり想いが強すぎるのではないか」
そう自分を責めてしまうことが
さらに心を苦しめてしまうことも。
カウンセリングでできること
カウンセリングでは依存を
「やめなきゃ」と焦る必要はありません。
まずは、安心して自分の気持ちを吐き出すこと。
そして少しずつ 「私のままでいい」という心の軸 を取り戻すことで
恋愛はもっと自由で、
穏やかなものに変わっていきます。
「彼がいないと不安」から、
「彼がいてくれて幸せ」に変わっていく過程は
必ず訪れます。
🌱一人で抱え込まないで
依存に苦しむ恋愛は、とても孤独です。
誰かに話したくても
「こんなこと言ったら否定されるかな」
「理解されないかも」と
口を閉ざしてしまう方も多いでしょう。
「Wakaba's room」には、否定もジャッジもありません。
ただ静かに、
ありのままのあなたの想いを受け止めます。
💬 初回お試しカウンセリング
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