所沢痩身

2026年4月23日

・若い頃と同じように食べていないのに太る・頑張っているのに痩せない・昔は少し食事を減らすだけで痩せたのに… 40代を過ぎると、こんなお悩みをよく聞くようになります。実は、40代〜50代のダイエットは若い頃と同じや […]

2026年4月20日

Wakaba's roomの耳つぼダイエットで皆さまに摂っていただいている大切な「栄養素」そのお話をしています。本日はガンマリノレン酸(GLA)について GLAは、月見草油などに含まれるオメガ6系脂肪酸で、強力な抗 […]

2026年4月19日

Wakaba's roomの耳つぼダイエットで皆さまに摂っていただいている大切な「栄養素」そのお話をしています。本日はカルシウムについてカルシウムは骨や歯の健康維持（約99%が骨・歯に存在）に必須の栄養素。主な効 […]

2026年4月16日

Wakaba's roomの耳つぼダイエットで皆さまに摂っていただいている大切な「栄養素」そのお話をしています。本日はビタミンCについてビタミンC（アスコルビン酸）は、強力な抗酸化作用で細胞の老化を防ぎ、肌のハリ […]

2026年4月13日

Wakaba's roomの耳つぼダイエットで皆さまに摂っていただいている大切な「栄養素」そのお話をしています。本日はBコンプレックス：ビタミンB群についてビタミンB群は、食事から摂った栄養素（糖質・脂質・タンパク […]

2026年4月11日

Wakaba's roomの耳つぼダイエットで皆さまに摂っていただいている大切な「栄養素」今日からそのお話をいたします。ダイエット中、お身体の中に取り込んでいただく大切な食品、その効果や効能などを知ることで安心 […]

2026年4月10日

年齢を重ねるにつれて、お身体の些細な変化を感じることはありませんか？・以前より疲れやすくなった・身体のラインが変わってきた・動くことが少し億劫になったそんな変化を感じたとき、無理な運動やハードなトレーニングは […]