🔶自分のケアはーメンタルカウンセリングは所沢でー
わかば オーナー大切な皆さま、こんにちは。
8月も折り返し。
早〜い。
いつからでしょう.
時の経つのを早いと感じるようになったのは。
無頓着でいられたのはいつ迄だったのでしょう。
サロンのお客様とよく話します。
女はいつも、
誰かのお世話をしている気がする、と。
子どもの世話。
それが終わる頃には、自分やパートナーの親などの。
そしてそのあとは夫の。
では自分の世話は？
自分のケアは？
誰がしてくれている？
🔸自分の機嫌を自分で取れる
🔸自分のケアを自分でできる
🔸自分の甘やかし方や愛で方を知っている
これはとても大切なことです。
誰かに喜ばせてもらおうと思うと、
それが叶わなかった時にがっかりしてしまったり、
他者を恨んでしまったり、
距離を感じたりと、
要らぬストレスや心の負荷を、
自分で自分にかけてしまうことにもなります。
自分を甘やかす。
大切にする。
声を聴く。
それでも。
自分ではどうしようもない、と感じた時には
カウンセリングしましょう。
誰にも言えないようなことでも。
誰にも言えないようなことこそ。
プロのカウンセラーに聴かせてください。
自分の想いを言葉にし、心を整えましょう。
私が隣に寄り添います。
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