🟠相手が変わっても、似た恋をするのはなぜ？

2026年8月27日 2026年8月28日

わかばオーナー

相手は違っても、同じような恋をしている。

似たような人を好きになる。

同じようなことでまた悩んでいる。

そんな経験をしたことがある人は、少なくないと思う。

付き合った相手はそれぞれ違う。

年齢も、仕事も、性格も違う。

なのに、なぜか恋愛の渦中で起こること、想うこと、悩むことは似ている。

相手に振り回される。

自分ばかり我慢している。

連絡が少なくなると不安になる。

愛されているのか確認したくなる。

あるいは、なぜか同じような人を好きになる。

私もそうでした。

仕事柄なのか？

私が惹かれる、あるいは引かれる人は

ー若しくは相手が私に引っ張られていたのかー

心を病んでいる人が多かったな。

聞いてから好きになるわけじゃないのに。

鬱

パニック

アスペ

強迫性障害

ボーダー

潔癖

依存癖

など。

最後の二人の夫たちはどちらもDVだったし。

皆さまの恋はどうでしょう。

そしてなぜ？

そんなことが繰り返されるのでしょう。

その理由のひとつに、

育ってきた環境や、そこで身についた価値観が色濃く影響していることが多いと思う。

人は、子どもの頃からたくさんのものを見て、聞いて、感じながら成長します。

＊親がどんな夫婦関係を築いていたのか

＊家庭の中で、愛情はどんなふうに表現されていたのか

＊どんなときに褒められたのか

＊どんな自分でいると、周りから受け入れてもらえたのか

＊スキンシップをたくさんもらってきたか

*無条件に愛されたか

＊"あなたがいることが幸せ"と存在そのものを尊ばれて育ったか

＊一人の「個」として、丁寧に扱われたか。

＊「女の人はこうするもの」

＊「男の人はこういうもの」

＊「お姉ちゃんなんだから、、、」

＊「愛されるには、こうしなければならない」

＊「我慢することも愛情」

そのような価値観を私たちは-誰かから直接教えられた記憶がなくても-

幼少期の育ちの過程で受け取っています。

それが少しずつ、自分の中に染み込んでいく。

そして、気がつかないうちに「思考の癖」ができていく。

連絡がないと不安

愛されているか不安

尽くしすぎてしまう

自分を後回しにしてしまう

依存してしまう…

それらの「思考の癖」は自分で選んだ価値観ではなく、

育ってきた環境の中で身につけてきたことがとても多いです。

そして私たちは、恋愛をするときにも、

その自分の価値観を基準に相手を見てしまう。

恋を選んでしまう。

なのでー無意識にー

＊自分にとって「いつもの恋に似ている」と感じる相手に惹かれる。

＊自分にとって「愛されている」と感じる関係を求める。

＊自分にとって馴染みのある関係性に安心する。

たとえ、その関係が自分を苦しめるものだったとしても。

人は、必ずしも

「自分にとって一番幸せな相手」を選んでいるのでは無いのかもしれない。

たとえば、幼い頃から相手の顔色を見ながら過ごしてきた人は、

恋愛でも相手の気持ちを敏感に察することが自然になっているかもしれません。

自分の気持ちより相手を優先することが身についている人は、

それを恋愛でも繰り返すかもしれない。

愛情を得るためには自分が頑張らなければ、という価値観の人は、

恋愛でも頑張り続ける関係を選ぶことがあります。

本人にとっては、それが「恋愛の形」だからです。

恋する相手が変わっても、

自分の中にある恋愛基準が変わっていなければ、似たような関係を選びやすい。

なのでもしも

いつも恋が辛いなーと感じる方は

今までどんな恋愛をしてきたんだろう？と振り返ってみて。

＊どんな人に惹かれてきたのか。

＊恋をすると、私はどんな行動をしていたか。

＊何をされると愛されていると感じたか。

＊何をされると不安になったのか。

自分の恋のパターンを知ることで

自分でも気づかなかったー受けつけられた価値観ーが見つかることがあります。

その価値観が自分の恋を辛くしていることに気づけることも。

サロンで皆さまの恋のお悩みを聞いていますと、

幼い頃の家庭での出来事や、

親からかけられた言葉などがたくさん出てきます。

「そういえば、昔からこうだった」

そんなところから、自分の思考の癖に気づく。

気づくことは、変わっていくことの最初の一歩。

カウンセリングでは、恋愛の悩みを入り口に、

皆さまが何を感じ、何を考え、

どんな価値観を持っているのかなど、話しながら整理していきます。

「どうして私は、いつもこうなるんだろう」

その疑問をきっかけに、自分自身のことを知っていく。

自分の中にある

「当たり前だと思っていたことは当たり前では無かったのかも？」に

気づくことで

辛い恋は劇的に変化することがあります。

恋愛カウンセリング、いたしましょう。

あなたの大切な恋の話、聴かせてください。

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