🟦冬の更年期・お肌と心のケア

冬は、外の空気が冷たくなるからでしょうか、

心や身体の内側からの声がいつもより響く季節かもしれません。

この寒さが更年期の時期と重なると、

お肌の乾燥やゆらぎ、

理由のわからない疲れや、

お気持ちの揺らぎを感じる方も多いかもしれません。

朝、鏡に映る自分を見て

「今日は少し元気が足りないな」と感じたり、

いつもなら流せることが、胸に残ってしまったり。

冬は、守る季節。

外へ向かうエネルギーよりも、

内側を温め、満たす時間とも言えるでしょう。

お肌も同じで、

刺激を与えるより、

やさしく触て、ゆっくり巡とらせることで、

本来の潤いと柔らかさを思い出していきます。

リンパの流れを整えること、

深く呼吸すること、

人の手に触れられる安心感。

それらはすべて、

お肌だけでなく、心にも静かに届いていきます。

更年期は、

これまで頑張ってきた自分を、

少し丁寧に扱い始めてあげるタイミングとも言えます。

「変化を感じる自分」を、そのまま受け取る。

冬のケアは、そんなことから始まっていくのかも。

冷えた日には、温かい飲み物を。

乾気を感じる日には、やさしい保湿を。

心が疲れた日には、誰かに委ねる時間を。

この冬が、

お肌にも、心にも、

静かなぬくもりを取り戻す季節になりますように。

「Wakaba's room」のフェイシャルエステ。

一番寒い2月に

お肌にも心にもたっぷりのリラクゼーションと潤いを。

心を込めてお手入れさせていただきます。

皆さまどうぞ、お越しください。

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