所沢対面カウンセリング
🟠大切にされていると感じられるようになる4つの方法③
自分の中で自己価値を育む 自分への信頼ー自己肯定感ーが低いほど、 「他者から自分の価値を肯定してもらいたい欲求」が高くなる、ということがあります。 これは恋愛関係においてもよくあること。 心理学の研究では、 自尊心には2 […]
🟠大切にされていると感じられるようになる4つの方法②
「愛されていること」と「安心」を区別する 安心と愛は同じではありません。 繰り返し「私のこと好き？」と訊ねたり 「自分が大切であることを目に見えるもので求めたりする」とき、 探しているのは「脅威からの解放」とも言えます。 […]
🟨Hello! February!!
恋がお辛い方 生き辛さを感じる方 話したいと思う方、、、 どうぞお越しください。 ⸻ #所沢カウンセリング #虚しさと向き合う #カウンセリングしましょう #感情のコントロール
🟧「虚しさ・虚無感」の本性
虚しさはや虚無感は、 何も感じていない状態に見えてくることがあります。 実際には、 感じすぎた心が、少し休もうとしている状態とも言えるかと思います。 たくさん考えて、 たくさん期待もし、 たくさん気を張ってきたあとに。 […]
🟧感情が溢れてしまう前に
🟧限界がくる前に、心を言葉にしてあげて 感情が大きく揺れるとき、 その前には、必ず小さなサインがあります。 それらは、心が発している「そろそろ気づいて」というサイン。 感情は、突然溢れて爆発するものではなく、 静かに、少 […]
🟧 彼からの連絡が途絶えた⑧ー自分軸と、幸せなパートナーシップー
彼からの Lineが途絶えた。 彼と話したい。 怒らせたり、喧嘩したり 言いたいことが言えないような話し合いではなく、 お互いに理解し合いたい。 心からそう願うのでしたら 🔶自分は何が辛いのか🔶どうしてもらえたら嬉しいの […]
🟧 彼からの連絡が途絶えた⑦愛する彼と「深く話し合える自分」に
さてここまで 「彼からの Lineが途絶えた」というタイトルで 書いてきました。 今日からがその本題。 わたしがお伝えしたかったことの真髄に入っていきます。 彼からの Lineが来なくなって、 不安な気持ちになっていると […]
🟧 彼からの連絡が途絶えた⑥ー彼氏が返事をしたくなる Lineとはー
Lineが来なくなったときのあなたの対応次第で 彼の反応は大きく違ってきます。 彼が、思わず返事をしたくなる Lineをupしますので ぜひ活用してみてください。 🟧 体調を気遣う Lineが来なくなった原因がはっきりし […]
🟧 彼からの連絡が途絶えた⑤ー途切れない Lineのコツー
せっかく彼から Lineがきても、 やりとりが続かなかったり、 返信が途切れてしまうこともあるでしょう。 Lineのやり取りを途切れさせないためのコツを いくつか紹介してみましょう。 🟧 夜遅くの返信は無理せず、次の日に […]