所沢完全個室
🟠恋する心の鍛え方 一喜一憂しない恋を新着!!
・彼からの連絡が減ると、自分の価値が下がったように感じてしまう ・一緒にいるときはあんなに愛されているのに、離れると急に宙ぶらりんで不安になる 大人の恋だからこそ。 相手を深く想うあまり。 日々の小さな変化に心が激しく一 […]
🟧Hello! June!新着!!
皆さま、こんにちは。 6月になりましたね。 夏が来る一歩手前の6月。 乱れがちな心・お身体を Wakaba's roomで整えてまいりましょう。 お気持ちが沈む方。 不安感や孤独感、虚無感などを感じる方。 恋がうまくいか […]
🟠自己肯定感が上がらない、と感じるのはなぜ？大人の女性が陥る心の罠と本当の自立
本を読んだり、ワークを試したりしているのに、どうしても自己肯定感が上がらない…… 表向きには明るく振る舞えても、いつも不安や孤独を感じる カウンセリングの中で、多くの大人女性からこのような切実なお悩みを伺います。 なぜ、 […]
🔴恋がなぜ必要なのか
恋なんてしなくても 生きてはいける。 ひとりでも、 ご飯は食べられるし、仕事もできる。 誰かを好きにならなくても、毎日は過ぎていく。 それでも人は、恋をする。 なぜなのでしょう。 きっと恋は、 「誰かに愛されたい」のでは […]
🟠Wakaba's roomは、ただ表面を綺麗にするだけの場所ではありません
お顔のくすみやたるみ、ほうれい線。 年齢を重ねるごとに増えていくお肌の悩みは、 実は心の奥底にある「降ろせない荷物」と深く繋がっています。 更年期による急な体調の変化 冷めてしまった夫婦関係 子育てがひと段落した後に襲っ […]
🟡恋がうまくいかないと思った時
恋愛がうまくいかないと感じる時。 どうして私は愛されないんだろう また同じことを繰り返してしまった 自分を責めてしまうことはありませんか。 けれど大切なのは、 “うまくいく・いかない”だけで恋を判断しないこと。 恋愛は、 […]
🟠カウンセラーに求められる3つの基本的態度③自己一致
🔶自己一致 自己一致（Congruence）は、カール・ロジャーズが提唱したカウンセラーの3大態度のなかで もっとも重要とされる概念です。 ＊核心的な意味 ・内面と言動の完全な一致 カウンセラーが、自分の内面の体験（感 […]
🟠カウンセラーに求められる3つの基本的態度②無条件の肯定的配慮（Unconditional Positive Regard）
🔶無条件の肯定的配慮（Unconditional Positive Regard） 無条件の肯定的配慮（Unconditional Positive Regard）は クライアントの言葉や感情を、 善悪の評価や好悪の感情 […]
🟠カウンセラーに求められる3つの基本的態度①共感的理解
🔶共感的理解（Empathy） クライアントの世界を、まるで自分のことのように感じ取り理解する。 ＊核心的な意味：「あたかも」の精神 ・私的な世界への没入 相手の感情、意味、経験を、先入観や客観的な評価（正しい・間違い […]