所沢痩身サロン
🔴40代・50代のダイエットは頑張らない方がうまくいく
・若い頃と同じように食べていないのに太る ・頑張っているのに痩せない ・昔は少し食事を減らすだけで痩せたのに… 40代を過ぎると、こんなお悩みをよく聞くようになります。 実は、40代〜50代のダイエットは 若い頃と同じや […]
🔴Wakaba's roomの耳つぼダイエットに欠かせない栄養素⑦ミネラル
Wakaba's roomの耳つぼダイエットで 皆さまに摂っていただいている大切な「栄養素」そのお話をしています。 本日はミネラルについて ミネラルは ・骨・歯の構成 ・神経や筋肉の機能調整 ・代謝促進など 身体の機能を […]
🔴Wakaba's roomの耳つぼダイエットに欠かせない栄養素⑥ガンマリノレン酸
Wakaba's roomの耳つぼダイエットで 皆さまに摂っていただいている大切な「栄養素」そのお話をしています。 本日はガンマリノレン酸(GLA)について GLAは、月見草油などに含まれるオメガ6系脂肪酸で、 強力な抗 […]
🔴Wakaba's roomの耳つぼダイエットに欠かせない栄養素⑤カルシウム
Wakaba's roomの耳つぼダイエットで 皆さまに摂っていただいている大切な「栄養素」そのお話をしています。 本日はカルシウムについて カルシウムは骨や歯の健康維持（約99%が骨・歯に存在）に必須の栄養素。 主な効 […]
🔴Wakaba's roomの耳つぼダイエットに欠かせない栄養素④ビタミンE
Wakaba's roomの耳つぼダイエットで 皆さまに摂っていただいている大切な「栄養素」そのお話をしています。 本日はビタミンEについて ビタミンEは「若返りのビタミン」とも呼ばれ、 強力な抗酸化作用で細胞の老化（酸 […]
🔴結果の出る、人生最後のダイエットを
先日、サロンのお客様とワインバーへ🍷 当サロンの耳つぼダイエットで、 この日9.8kgのダイエットに成功しました✨ この夜はそのお祝いも兼ねての二人飲み🍷 おつまみも、ピクルスやお刺身、鶏肉など、ヘルシーなものを選び、 […]
🟥 リンパマッサージのメニューを追加いたしました
皆さま、こんにちは。 いつも「Wakaba's room」にお越しいただき ありがとうございます。 サロンに来てくださる皆さまに、もっと デトックス&リフレッシュ&リラックスしていただきたくて この度、リ […]
🌱「認知のゆがみ」の対処法、治し方
認知のゆがみを改善するためには、 「認知行動療法」をはじめとした心理療法が有効です。 まずは、ご自分で手軽に始められる対処法を紹介いたします。 🌱コラム法をの実践 コラム法とは、特定の出来事について、 そのときの状況や出 […]
🌿紫外線で乾いた肌を、ふっくら潤す贅沢フェイシャル
夏の強い日差しや、秋口の残暑は、肌にとって大きなダメージ。 紫外線を浴びることで肌の水分はどんどん失われ、乾燥・くすみ・小ジワといったトラブルの原因になります。 そんな時期こそ、自分の肌に“ご褒美ケア”を。Wakaba' […]
💎耳つぼジュエリーで、心と身体に輝きを✨
耳には全身につながるツボが集まっています。 そのツボに小さな粒を貼ることで 自然と身体のバランスを整えることができるのが 耳つぼジュエリー です。 一見すると小さなアクセサリー。 でもその奥には「美容」「健康」「癒し」の […]