▪︎いま、言えること
彼は今日、1日講習のあと自宅に戻り 私はサロンワーク。 いつもの日常は当たり前にそこにあり 淀まない。 時は止まらない。 命は永遠ではない。 それは絶望？と考えるけれども。 では、 永遠の命があり 時間に限りが無かったな […]
🟨Hello! February!!
恋がお辛い方 生き辛さを感じる方 話したいと思う方、、、 どうぞお越しください。 ⸻ #所沢カウンセリング #虚しさと向き合う #カウンセリングしましょう #感情のコントロール
▪︎悠久があるのなら、と。
金曜から思いがけず訊ねてくれた。 昨日はここから仕事に行き 20:00に帰宅。 夫婦みたいだ、と思う。 彼が風呂に入っている間に 魚を焼き、青椒肉絲を作り サラダやモヤシナムル、味噌汁など支度をし、 テーブルに並べ ビー […]
🟦冬の食事と美容の関係
冬は、身体も心も「内側」に意識が向きやすい季節です。 空気は凛と冷え、日照時間は短く、 自然と動きはゆっくりになる。 この時期は、 日々の「食事」がとても大切です。 みんな口から入る。 ある意味、私たちは 口から入ったも […]
▪︎引き寄せ、引き寄せられるーLaw of attractionー
「土曜の夜、遅くなるけど行こうかな」と言われていた。 なので昨日、 ー彼には会えないと思っていたのでー 私はサロンワークが終わってから ジムにいた。 アブダクション アダクション アブベンチ レッグプレス。 下半身中心に […]
🟨心と身体を同時に整える新習慣
「身体を整えよう」と思うと、 運動や食事、マッサージをなどイメージされると思います。 一方で「心を整える」となると、 気持ちの切り替えや前向きな思考、 何かを変えなきゃいけないような感覚を持つ方もいるでしょう。 実際には […]
▪︎待つ、ということ。
先週末は、彼に予定があった。 私もサロンをオープンして仕事をし、 空いた時間にはジムへ行ったりして過ごした。 そして今週末は、 2週ぶりに会えるものだと思っていたんだけれども。 水曜に 「日曜に◯◯で研修があって 土曜は […]
🟧アダルトチルドレンかも。
冬の真ん中2月。 皆さま、ご体調やお気持ちはいかがでしょうか。 🔷言いたいことが言えない 🔷イライラしても我慢してしまう 🔷いつも相手を優先 🔷自分さえ我慢すれば 🔷やりたいことができない 🔷やりたいことが分からない 🔷 […]
🟨リンパマッサージがほぐすもの
「リンパマッサージ」というと、 「むくみや疲れを取るケア」というイメージを持たれる方が多いかもしれません。 もちろんそれはそうなのですが、 リンパマッサージが緩めているのは お身体だけではないのです。 やさしく触れられ […]
🟧「虚しさ・虚無感」の本性
虚しさはや虚無感は、 何も感じていない状態に見えてくることがあります。 実際には、 感じすぎた心が、少し休もうとしている状態とも言えるかと思います。 たくさん考えて、 たくさん期待もし、 たくさん気を張ってきたあとに。 […]