🟧メンタルカウンセリング
🟠カウンセラーに求められる3つの基本的態度のおはなし
🟠ロジャーズのカウンセリング理論（来談者中心療法）は 人間には本来、自己成長する「実現傾向」があるとし カウンセラーが 「無条件の肯定的配慮」 「共感的理解」 「自己一致」の3つの態度（傾聴の三原則）で接することで クラ […]
🟠メンタルカウンセリングは、心の弱い人がするのではない
・カウンセリングに行くなんて、自分が弱い証拠 ・これくらいの悩み、みんな耐えているんだから ・人に頼るなんて、情けない もしあなたがそんな風に思っているとしたら、 今すぐその心のブレーキを外してあげてください。 プロのカ […]
🔴カウンセリング技法−無条件の肯定的尊重(受容)とは？−
カウンセリングの世界に「無条件の肯定的尊重（受容）」という言葉があります。 「無条件の肯定的尊重（受容）」は カウンセリングの父カール・ロジャーズが提唱した最も大切な概念の一つです。 「今の自分に、満足していますか？」 […]
🔴カウンセリング技法−傾聴とは？−
カウンセリングにおいて、最も大切と言えるのが「傾聴」です。 傾聴とは、 ただ相手の話を聞くことではありません。 相手の言葉（こころ）に耳を傾け、 その奥にある感情や想いまでもを 丁寧に受け取ろうとする関わりのこと。 人は […]
🟡メンタルカウンセリングにできること
ー誰かに話を聞いてほしいー そう思いながらも、 なかなか言葉にできずに抱え込んでしまう方は少なくありません。 大人になるほど、 弱音を吐くことに罪悪感を抱いたり、 自分でなんとかしなければ、と頑張り続けてしまうもの。 け […]
🟡もっと愛を感じるためにできること
愛されているはずなのに、物足りなさを感じる。 満たされているのに、ふとした瞬間に寂しさがよぎる。 そんな揺れを感じることは、特別なことではありません。 愛は「ある・ない」だけで決まるものではなく、 どう受け取るかによって […]
🟡愛されていても不安になるのはなぜ？
大切にされているはずなのに、なぜか不安になる 好きと言われているのに、心が落ち着かない そんな感覚に戸惑ったことはありませんか。 本来、愛されていると感じられる関係の中では、 安心や満たされた気持ちが広がっていくはずです […]
🟡恋に悩む大人の皆さまへー
大人になるほど、恋は静かに、 そして深くなっていきます。 若い頃のように勢いだけで進むことは少なくなり、 相手の背景や現実、 自分のこれまでの経験、思慮なども重なって、 ひとつの想いが、 とても重みを持つようになります。 […]
🟡運命の人に出会うと、不安になるのはなぜ？
・やっと出会えた気がする ・この人は他の誰とも違う ・こんなに惹かれるのは初めて そう感じる相手に出会ったとき、 心は満たされながら、 揺れ動くことがあります。 本来、好きな人が在ることはは安心できることのはずなのに、 […]
🟡その恋はツインレイ？
・この人は特別な存在だと思う ・出会った瞬間に何かを感じた ・こんなに心が揺さぶられる人は初めて そう感じる恋に出会ったとき、 「ツインレイかもしれない」と考える方は少なくありません。 強く惹かれるご縁には意味があること […]