🟥耳つぼダイエット
🔴Wakaba's roomの耳つぼダイエットに欠かせない栄養素①プロテイン
Wakaba's roomの耳つぼダイエットで 皆さまに摂っていただいている大切な「栄養素」 今日からそのお話をいたします。 ダイエット中、お身体の中に取り込んでいただく大切な食品、 その効果や効能などを知ることで 安心 […]
🟡ダイエットになぜ水が必要か
👗ダイエットに水が必須な4つの理由 🟡代謝の向上 🟡老廃物の排出（デトックス） 🟡便秘・むくみ改善 🟡食欲抑制の4つです。 十分な水分は血液循環を良くして脂肪燃焼効率を高め、 デトックス効果で痩せやすい体内環境を整えます […]
🔴結果の出る、人生最後のダイエットを
先日、サロンのお客様とワインバーへ🍷 当サロンの耳つぼダイエットで、 この日9.8kgのダイエットに成功しました✨ この夜はそのお祝いも兼ねての二人飲み🍷 おつまみも、ピクルスやお刺身、鶏肉など、ヘルシーなものを選び、 […]
🟡内面も見た目も変えるサロン−「変わっていく私」のはじめの一歩−
サロンに来られるお客様の多くが、 「変わりたい」とおっしゃいます。 ＊体型を変えたい ＊お肌を整えたい ＊もっと自分に自信を持ちたい きっかけはそれぞれですが、 お話を伺っていると、共通していることは 「外見だけじゃなく […]
🟪 食べすぎの80%は“感情”−diet×感情ケア−
🟪 食べすぎの80%は「感情」 「また食べすぎちゃった」 そう感じて、落ち込んでしまう方はとても多いです。 サロンでお話を聴いていますと、 食欲の奥にあるのは“空腹”だけではなくて、 気持ちの揺れや疲れ、満たされなさであ […]
🟪 耳つぼは「食欲」だけではなく「情緒」にも効くお話
🟪 メンタルに効く耳つぼダイエット そんなご相談をよく受けます。 色々とお話を聴いていますと そこにあるのは「空腹」だけではなくて 心の疲れ・寂しさ・緊張・我慢などが原因のとが とても多いのです。 🟪 食欲は、心のサイン […]
🟪 メンタルも整えながらダイエット〜心と体の深い関係〜
🟪 ストレス太りは“心の炎症” 「食べすぎてしまう」 「間食がやめられない」 「痩せたいと思っているのに、なぜか太っていく」 そんな時、私たちはつい 「意志が弱いから」 「自分がだらしないから」 そうやって自分を責めてし […]
🍂心が冬支度を始める季節に
少し切ない秋です。 心もそれに付随して、なんとなく 寂しさを感じやすい。 いつもは気にせずいられることが なぜだかいつもより気になってしまったり。 空気の乾燥に伴い、 お肌も少しくすみがちだったり。 暑い夏が過ぎ、自然食 […]
🍂食欲の秋こそ・耳つぼダイエット
心も体も、自然に整えるダイエットを✨ ⸻ 🍎秋はつい食べすぎてしまう季節…🍠 でも「我慢」ではなく「整える」ことで、 無理なく理想の体へ🌹 『Wakaba’s room』の耳つぼダイエットは、 心と体のバランスを整えなが […]