🟧「遠い過去の傷」が「今の人間関係」に影響するのはなぜ？

2025年11月30日 2025年11月25日

わかばオーナー

🌙人との出会い

私たちは生きている中で、

いろいろな人たちに出会います。

そのたび無意識に、「心のどこか」「心の何か」は動いていて、

嬉しかったり、傷ついたり、守ろうとしたり…

その些細で、ー自分では気づくことさえないー小さな積み重ねが

今の私たちを象っている「感受性」みたいなものを

作っているのです。

🌙過去が今の人間関係に影響する理由

過去に深い痛みを感じた経験があると、心は

本能的に

「同じ傷から自分を守ろう」とするのです。

これが、「過去の傷やトラウマが、今の人間関係に影響する一番大きな原因。」

たとえば…

昔、大事な誰かに拒絶されたことがある人は、　「嫌われないように」頑張りすぎてしまう。
裏切られた経験がある人は、　「この人は大丈夫？」と無意識に距離を置いたり、疑ってしまう。
親から否定されてきた人は、大人になっても「正解探し」や「間違い探し」が手放せなかったり。

このような負の反応は、

今起きている出来事よりも

「あの時の痛み」が心を支配し、操作している、ということ。

これは、あなたのせいではないのです。

本当は、

🔹好きなだけ相手に甘えたい自分

🔹素直に気持ちを伝えたい自分

🔹安心して人と関わりたい自分

がいるのに

それが上手にできなくなってしまう。

でも、これは弱さではなく

あなたの心がずっと必死で、あなた自身を守ってきた証拠なの。

🌙では、どうしたら？

では。

どうしたら、今の人間関係を楽にできるのでしょうか？

それは

「過去を消すこと」でも

「過去を忘れること」でも

「過去を否定すること」でもなくて、

あの時の痛みに気づいてあげること。

ここから全部が変わり始めます。

🔸誰かに話す。

🔸言葉にして外に出す。

🔸理解してもらう。

🔸安全な場所で、自分の気持ちをひとつひとつ、丁寧に扱っていく。

それを積み重ねていくと、

心の中の「古いプログラム」が少しずつ上書きされ、

今の人間関係が軽く、優しく、自由になっていきます。

これまで理不尽に感じてきた痛みも、

背負ってきた肩の重さも、

全部ぜんぶ、ここから癒していけます。

わたしが寄り添い、一緒に進めていきます。

どうぞ安心してお話にお越しください。

お話聴かせてください。

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