所沢リラクゼーション
🟪 6つの恋愛スタイル(2)基本形3スタイル
🟥 アモーレ型(エロス) ：情熱的でロマンチックな愛 ・一目惚れなど、外見的な魅力に強く惹かれる傾向があり、親密な関係を築きたがる。 ・恋愛を至上のものと考えていてロマンチックな考えや行動をとる。 ・運命を感じやすく直観 […]
🟪 「6つの恋愛スタイル」とは(1)
🟪 「6つの恋愛スタイル」は カナダの心理学者ジョン・アラン・リー(John Alan Lee、1933/8/24 - 2013/12/5)が提唱した 「ラブスタイル類型論」に基づくものです。 🟪 アラン・リーは、カナダ […]
🟧「遠い過去の傷」が「今の人間関係」に影響するのはなぜ？
🌙人との出会い 私たちは生きている中で、 いろいろな人たちに出会います。 そのたび無意識に、「心のどこか」「心の何か」は動いていて、 嬉しかったり、傷ついたり、守ろうとしたり… その些細で、ー自分では気づくことさえないー […]
🟦 疲れ顔の正体は“心のSOS”／鏡の中の変化は、内側の声。
最近、鏡を覗くとなんとなく、顔が疲れて見える、、、。 そんな時、実はお肌より 心が先に悲鳴を上げていることがあります。 心にストレスが溜まると 🔹表情筋がこわばる 🔹呼吸が浅くなる 🔹血流が落ちる 🔹顔色がくすむ このよ […]
🟧 自己否定が消えない原因と抜け出す方法
「自己否定」って「悪いクセ」みたいに 気づいたら出てきてしまう。 そんなことありませんか？ 「どうせ自分なんか。」 口癖になったりしていませんか？ この「自己否定感」 頑張ったって消えない。 そんな方が、実はとても多いの […]
🟧 不安が止まらない人の特徴と対処
🔸不安でたまらない人の特徴 「不安でたまならい…」 そんなとき、私たちの心と身体には いくつかの共通したサインが出ています。 では、 不安でたまらない時、 私たちはどうすればいいのでしょうか？ 🔸不安でいられない、、そん […]
🟧悩みが消えないのはなぜ？脳と感情
🔸悩みが消えない本当の理由（脳と感情の仕組み） 私たちは 「悩みをなくしたい」 「心を軽くしたい」と願いながら 同じ悩みや、不安や、モヤモヤから なかなか逃れることができません。 なぜなのでしょう？ 実はこれ、意思が弱い […]
🩷大人の恋のおはなし⑦恋を持続させる11のポイント
皆さまの大切な恋。 それぞれに様々な経験をされ、 大人になってから出会い、 恋に落ちたお二人。 ずっと二人で、幸せな恋の渦中に在るための 11のポイントを書いておきます🫶 (1)パートナーを尊重する 大人の恋愛では パー […]
🩷大人の恋⑥そもそも「大人の恋」って？
🫶大人の恋とは。 「大人の恋」とは？ 精神的に成熟した大人たちが 互いを尊重し、自立した関係を築く恋のこと、と言えるでしょうか。 若い頃のような、依存や嫉妬などの感情に振り回されず、 信頼関係に基づいた 落ち着きや安らぎ […]
🩷大人の恋のおはなし④恋愛依存
♡恋愛依存とは 恋愛依存とは、 パートナーとの関係性や、 パートナーからの愛情に、 自分の価値を委ねてしまい 精神的な安定を、パートナーに依存してしまう状態を指します。 恋愛がうまくいかないと、強い不安を感じてしまい、 […]