🟧 失恋から立ち直りたいあなたへ

失恋は、「恋を失うこと」

それだけではなくて、

心の拠り所を一時的に失う体験でもあります。

涙が止まらなくなる

何も手につかなくなる

自分を責めてしまう

あるいは、相手を責めてしまう、、

それらはみんな、醜くも情けなくもなくて。

それだけ、

誰かを大切にした証。

恋を失うと、多くの方は

「早く忘れなきゃ」

「前を向かなきゃ」

と、自分を急かしてしまう。

けれど、

心はそんなに都合よく切り替わることが難しい。

むしろ、無理に蓋をすると

感情は形を変え、さらなる苦しさや痛みとなって現れることがあります。

失恋から立ち直るために、

まず必要なのは

忘れることではなく、感じきること。

悲しいのなら、悲しいまま。

悔しいのなら、悔しさを否定しない。

自分の感情から目を逸らさない。

誰にも言えなかった想い、

格好悪い気持ち、

まだ未練が残っている自分。

それらを

「こんな自分ではいけない」と切り捨てないで。

心は、

安心して話せる場所で

少しずつ、自然に緩んでいきます。

失恋は、

あなたの価値を下げる出来事ではなく、

あなたが深く愛せる人であることの証なの。

今はまだ痛みの中でも、

この経験は、必ずあなたを

よりやさしく、しなやかな人へと導きます。

ひとりで抱えきれなくなったときは、

誰かの言葉を借りて。

あなたが、

あなた自身の心に戻っていくまで。

その歩みを、静かに支える場所がここに。