・満たされないときの対処法

2026年2月17日

そらすことなく「受け取る」練習をする「本当の思いやりを受け取る」ということがどういうことなのか学ぶ人は意外と少なく、それが結果として「大切にされていると感じること」を阻んでしまう。助けを求めたり、助けられたりする […]

2026年2月16日

自分の中で自己価値を育む自分への信頼ー自己肯定感ーが低いほど、「他者から自分の価値を肯定してもらいたい欲求」が高くなる、ということがあります。これは恋愛関係においてもよくあること。心理学の研究では、自尊心には2 […]

2026年2月15日

「愛されていること」と「安心」を区別する安心と愛は同じではありません。繰り返し「私のこと好き？」と訊ねたり「自分が大切であることを目に見えるもので求めたりする」とき、探しているのは「脅威からの解放」とも言えます。 […]

2026年2月14日

本日からは、研究結果に裏打ちされた「大切にされていると感じられるようになる4つの方法」を順番にお伝えしていきます。「ささいな思いやり」に気づくメソッドパートナーからの思いやりや愛情が映画のワンシーンのような形で […]

2026年2月13日

セッションを受けるクライアント様が、恋愛関係で「大切にされていない」と感じる、とはっきり言うことはあまりありません。ですが、その代わりに、と言いますか次のような表現ででそれとなくほのめかすことは多くあるように思いま […]