お試しカウンセリング

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🟧悩みが消えないのはなぜ?脳と感情

🔸悩みが消えない本当の理由(脳と感情の仕組み) 私たちは 「悩みをなくしたい」 「心を軽くしたい」と願いながら 同じ悩みや、不安や、モヤモヤから なかなか逃れることができません。 なぜなのでしょう? 実はこれ、意思が弱い […]

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🩷大人の恋のおはなし⑦恋を持続させる11のポイント

皆さまの大切な恋。 それぞれに様々な経験をされ、 大人になってから出会い、 恋に落ちたお二人。 ずっと二人で、幸せな恋の渦中に在るための 11のポイントを書いておきます🫶 (1)パートナーを尊重する 大人の恋愛では パー […]

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🩷大人の恋⑥そもそも「大人の恋」って?

🫶大人の恋とは。 「大人の恋」とは? 精神的に成熟した大人たちが 互いを尊重し、自立した関係を築く恋のこと、と言えるでしょうか。 若い頃のような、依存や嫉妬などの感情に振り回されず、 信頼関係に基づいた 落ち着きや安らぎ […]

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🍂心の模様替え②「頑張りすぎる私」を、そっと下ろす日。

🍃日々、ー無意識にー頑張っている皆さま 「頑張る」を手放す日 「頑張る」を遠ざける時間、 などをー意識してー作ってみましょう。 自分のためのティーポット 自分のためのティーカップ 私だけの時間に そっと埋もれて。 何にも […]

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🍂 心揺れる季節に — 「整える」という優しさ

秋から冬へと移りゆくこの季節。 朝晩の冷え込みや、 短くなった日差しに、 心や身体が少しだけ 「追いつかない」と感じることはありませんか。 気づかないうちに、 自律神経は季節の変化に影響を受け 気持ちの浮き沈み、眠りの浅 […]

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