所沢恋愛カウンセリング

2025年9月19日

「認知のゆがみ」を定義した、アーロン・T・ベック氏（1921-2021）ベック氏により定義された「認知のゆがみ」の10パターンをご紹介しています。本日はそのパターン6〜10🌱 認知のゆがみ6：拡大解釈＆過小評価もの […]

2025年9月18日

「認知のゆがみ」を定義した、アーロン・T・ベック氏（1921-2021）ベック氏により定義された「認知のゆがみ」の10パターンをご紹介いたします。本日はそのパターン1〜5🌱 認知のゆがみ1：全か無か思想／100・０思 […]

2025年9月16日

🌱「彼なしでは生きられない」そんな気持ちに縛られていませんか？好きな人のことばかり考えてしまう。LINEの返信が少し遅れるだけで胸がざわつく。会えない時間に不安や孤独でいっぱいになる。恋をしているのに、幸せよりも苦し […]

2025年9月15日

🌱失恋を経験したことの無い人はいないと思う失恋の痛みは、時に、体の傷と同じくらい、あるいはそれ以上に深く心を蝕むことがあります。「もう立ち上がれない」そう思ってしまう夜、あなたはありませんか？ 💔 失恋直後の心 […]