所沢大人の隠れ家
🟦40代から始める「自分のための時間」の作り方
40代になりますと、 仕事、家族、親のこと、恋のこと、将来のこと。 毎日を回すだけで、 時間が過ぎていく感覚を持つ方も多いかもしれません。 気づけば一日が終わってい流。 「今日は自分のために何をした？」 そんな問いが、ふ […]
🟪 メンタルも整えながらダイエット〜心と体の深い関係〜
🟪 ストレス太りは“心の炎症” 「食べすぎてしまう」 「間食がやめられない」 「痩せたいと思っているのに、なぜか太っていく」 そんな時、私たちはつい 「意志が弱いから」 「自分がだらしないから」 そうやって自分を責めてし […]
🩷大人の恋⑥そもそも「大人の恋」って？
🫶大人の恋とは。 「大人の恋」とは？ 精神的に成熟した大人たちが 互いを尊重し、自立した関係を築く恋のこと、と言えるでしょうか。 若い頃のような、依存や嫉妬などの感情に振り回されず、 信頼関係に基づいた 落ち着きや安らぎ […]
🩷大人の恋のおはなし⑥不倫の恋(2)5つのサイン
🌹あなたのパートナーは大丈夫？不倫の恋の5つのサイン 1.残業や休日出勤・出張・外出が増えた 2.服装や身だしなみを気にするようになった 3.急に優しくなった・よそよそしくなった 4.携帯・スマホを手放さなくなった 5. […]
🍂乾燥するお肌の守り方−お肌に愛を−
一気に秋は、冬へと加速していきますね。 夏の紫外線から、秋冬の空気の乾燥。 お肌はいつも晒されています。 特にお顔はいつも、表に出ているので 大切にケアしてあげましょう。 ケアしてあげれば きちんと応えてくれます✨ この […]
🍂心の模様替え④不安は消すより、位置を変える、という考え方
🌿不安は消すのではなく位置を変える というのは、 不安という感情との向き合い方を変える、ということ。 不安を完全に無くすことは難しいかもしれません。 ただ、その捉え方や対処法を変えることで、 不安に圧倒されるのではなく、 […]
🍁冬が来る前に、、お肌のお手入れを💆♀️
リピーター様からの口コミです🩷 月に一度、Vsutick付きのフェイシャル💆♀️とジュエリー10粒💎のコースをお選びいただいています⭐️ お肌もリフトアップもおしゃれも楽しみながら体調も整う、「Wakaba's roo […]