🟡恋愛心理④－恋のステップはSVR－

🟡恋愛のステップ（SVR理論）

恋愛のSVR理論とは、カップルが親密になる過程を

＊Stimulus（刺激）

＊Value（価値観）

＊Role（役割）の3段階で説明する心理学理論です。

外見や雰囲気の「刺激」で惹かれ合い

価値観の「共有」で安心し

生活の「役割」を分担することで愛が定着するプロセスです。 

1. Stimulus（刺激）ステージ
   • 出会い・第一印象
     • 相手の見た目、雰囲気、スタイル、社会的ステータスなど、表面的な「刺激」に惹かれる段階です。
     • 恋の始まり、トキメキの段階です。
2. Value（価値観）ステージ
   • 内面・価値観の共有
     • 　会話を通じて、考え方、趣味、性格、人生観などの価値観が一致しているか確認します。
     • 自分と似た価値観を持つ相手に心地よさを感じ、信頼関係の基礎が築かれます。
3. Role（役割）ステージ
   • 生活・将来の役割
     • 交際が安定し、結婚や同棲など「パートナーとしての役割」を果たせるかを確認する段階です。
     • 家事の分担、将来のビジョンなど、お互いに支え合える関係性を築きます。 

＊SVR理論の活用ポイント

🟨ステップ飛ばしに注意

「刺激（S）」だけで付き合うと短命に終わりやすく

「価値観（V）」の一致がないと信頼が深まりません。

段階を追うことで、長続きする愛が育まれます。

🟨恋の長続き

恋愛の最初の情熱が冷めた後に「価値観」や「生活の役割」が合っているか？

それが、関係を維持する鍵となります。 

恋がお辛い方、お気持ちが揺らぐ時は、カウンセリングいたしましょう。

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