🟧 親との関係が人生に及ぼす影響

— 親に振り回され苦しかった記憶を抱えるあなたへ —

「親は選べない」と言われます。

その言葉が苦しく刺さるのは、

親との関係で傷ついた経験を持つ人かもしれません。

• いつも親の顔色をうかがっていた
• 自分の気持ちより、親の都合が優先だった
• 愛されたかったのに、否定ばかりされた気がする
• 大人になっても、親の言葉が頭から離れない

これらの記憶は、思っている以上に根深く、

私たちの人生の、あらゆる場面に影響を与え続けます。

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🟧 親との関係は「心の土台」になる

親との関係は、その人の

• 自己肯定感
• 人との距離の取り方
• 愛し方、愛され方
• 我慢のクセ
• 不安の感じやすさ
• 思考のベース

などの「原型」になりやすいものです。

セッションをしていても。

恋愛や人間関係でお悩みの方などの

苦しさを紐解いていく時、

その根っこを辿っていくと

親との関係に行き着くことは少なくありません。

「私がいけない」

「私が未熟だから、、、」

根拠無く、ご自身を責めてしまう方も多いけれども。

それは、決してあなたの問題ではなく、

あなたが育ってきた環境の中で身につけた

「生きていくための癖」であることが

とても多いのです。

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🟧 親に振り回されてきた人が持ちやすいもの

親に振り回されて育った方は、

とても繊細で、やさしく

気配りができる方が多いです。

そして同時に

• 人に嫌われるのが怖い
• 本音を言うのが怖い
• 自分の望みがわからない
• 「これでいいのかな」といつも不安

そんな感覚を抱えやすくもあります。

それは、生き延びるためにそうならざるを得なかっただけ。

子どもの頃の環境に、適応してきた証とも言えます。

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🟧 親を責めることがゴールではない

カウンセリングで親の話が出ると、

「親を悪者にしたくない」

「でも、苦しかった」

その両方を抱え、混乱される方もいらっしゃいます。

大切なのは、親を裁くことでも、許すことでもなく、

「自分の感じてきた苦しさを、認めてあげること」。

「私はあのとき、寂しかった」

「私はあのとき、怖かった」

「私はあのとき、守ってほしかった」

こんなふうに。

自分の心の声をすくい上げてあげることが

回復の始まりです。

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🟧 親との関係を見つめ直すことは、自分を取り戻すこと

親との関係を見つめ直すのは、

これからの人生を、

もっと自分らしく生きるためです。

• なぜこの恋愛パターンを繰り返すのか
• なぜこんなに我慢してしまうのか
• なぜ人との関係の構築に不安が消えないのか

それには

深い意味があった。

理由もあった。

そしてそれらに気づくことで、これから変えていかれる。

そういうものなのです。

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🟧 まとめ

もしも今、親との関係に苦しさを感じているなら、

それはただ、ずっと一生懸命生きてきただけ。

そして今、ようやく

「自分の心の声」に耳を向けられる場所に立てた、ということです。

それは、とても尊いこと。

あなたの人生は、これから本当の意味で

あなたのものになっていきます。

その一歩を、どうかやさしく踏み出してください。

お辛さは、私がお聴きいたします。

カウンセリングには力があります。

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