🟡恋は命を延ばす−love is life .−

恋は健康寿命を延ばす効果があるという研究結果が出ています。

40〜80代の約9割が「恋は健康につながる」と実感しているとも言われています。

誰かを想う気持ちは、若返りや不眠症改善をもたらし、

特に大人世代の人たちの生きがいとしても、生きる糧としても、

前向きな影響を与えることには間違いが無い。 

私のサロンにも

恋のお悩みを抱えた60代、70代のクライアント様がいらっしゃいます。

それは男性も女性も、本当に恋の渦中に在られ、

みなそれぞれにお悩みを抱えながらも、男性はみな素敵ですし

女性はみな、憧れてしまうほど美しい。

恋のもつパワーやエネルギーが、生きる活力となり、

みな様を輝かせています。

＊恋が命（寿命や健康）に与えるプラスの影響

・若返り効果

恋愛によるトキメキや幸福感により、やる気を起こし、意欲、快楽、集中力を高めるドーパミンや

多幸感やストレス軽減をもたらすオキシトシンなどの「しあわせホルモン」が分泌されます。

「若返りホルモン」と呼ばれるDHEAなどの分泌を活性化します。

・健康寿命の延伸:

　40代〜80代の調査では、約87.6%が恋は健康寿命を延ばすと回答しており、

　身体的・精神的な活力向上につながっています。

・不眠症の改善

　誰かを想う高揚感が生活の質の向上を促し、不眠症改善のきっかけになると言われます。 

いくつ年齢を重ねても、恋に落ちることは

・心身にエネルギーを与える

・自己肯定感をupする

・他者のために生きる、或いは共に生きる、という新しい生きがいを知る

・孤独から解放される

・心の安定

など、、さまざまな素晴らしい結果を生みます。

総じて、人間において恋は、いくつになっても、命そのものをポジティブな方向へ導く要因になると思います。

恋がお辛い方、お気持ちが揺らぐ方は、カウンセリングいたしましょう。

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