手放す。①
わかば オーナー「手放す」とはー一般的にはー
執着を手放したり。
気にしなくていいことをあきらめたりすることを意味します。
🔸「手放す」の意義
- 心の余裕を取り戻す
- 過去や未来に縛られず今を生きる
- 新しい情報やアイデア、チャンスを受け入れる
- 内心の平和を得る
- 「手放した後に残ること」に素直にこだわっていくことができるようになる
🔸「手放す」方法
- 執着していることを気持ちのうえであきらめる
- 執着を手放すことで、残るものが大切であると考える
- 自分のために本当に大事なものを見極め、優先順位をつける
- 心のなかで管理しなくていいことを手放す
- 執着していることを「放棄する」と捉える
- 執着していることを「管理する」ことをやめる
🔸「手放す」の仏教での意味
仏教では、人々の苦しみや不満は主に自分自身の欲望や執着から生じるとされています。
このような執着を「放下（ほうか）」することで
内心の平和を得られると言われています。
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