・お試しカウンセリング
🟧自分らしさ新着!!
自分らしく。 私は私らしく。 言葉にするのは簡単だけれど、 自分らしさって何だろう、と立ち止まってしまう方は多いと思います。 周りに合わせてきた時間が長いほどに。 誰かの期待に応え続けてきた方ほどに。 何かの役割を懸命に […]
🟧アダルトチルドレンかも。新着!!
冬の真ん中2月。 皆さま、ご体調やお気持ちはいかがでしょうか。 🔷言いたいことが言えない 🔷イライラしても我慢してしまう 🔷いつも相手を優先 🔷自分さえ我慢すれば 🔷やりたいことができない 🔷やりたいことが分からない 🔷 […]
🟧「虚しさ・虚無感」の本性
虚しさはや虚無感は、 何も感じていない状態に見えてくることがあります。 実際には、 感じすぎた心が、少し休もうとしている状態とも言えるかと思います。 たくさん考えて、 たくさん期待もし、 たくさん気を張ってきたあとに。 […]
🟧怒りが教えてくれるもの−Anger management–
🟧アンガーマネジメントという視点 怒りは、突然湧き上がるもののように見えて、 実はその奥に、繊細な感情を抱えていることが多いです。 寂しさ。 悲しさ。 わかってもらえなかった想い。 大切に扱われなかった感覚。 それらが言 […]
🟧感情が溢れてしまう前に
🟧限界がくる前に、心を言葉にしてあげて 感情が大きく揺れるとき、 その前には、必ず小さなサインがあります。 それらは、心が発している「そろそろ気づいて」というサイン。 感情は、突然溢れて爆発するものではなく、 静かに、少 […]
🟦 更年期世代のお肌と心に— Wakaba's roomだからできること
「更年期と」いう言葉を聞くと、 体調不良や気分の落ち込み、肌の衰えなど 少し重たいイメージを持つ方も多いかもしれません。 実際に、この世代を生きている女性たちと向き合っていると、 いつも思います。 更年期は「閉じてゆく時 […]
🟧 涙が止まらない日の対処法
理由ははっきりしないのに。 なぜか涙が止まらない日。 ありませんか？ 何か具体的な、悲しいことがあったのではない。 けれども、ふとしたときに 胸の奥がいっぱいになる。 気づいたら、涙がこぼれている。 心がたくさんのことを […]
🟧 彼からの連絡が途絶えた⑧ー自分軸と、幸せなパートナーシップー
彼からの Lineが途絶えた。 彼と話したい。 怒らせたり、喧嘩したり 言いたいことが言えないような話し合いではなく、 お互いに理解し合いたい。 心からそう願うのでしたら 🔶自分は何が辛いのか🔶どうしてもらえたら嬉しいの […]
🟧 彼からの連絡が途絶えた⑦愛する彼と「深く話し合える自分」に
さてここまで 「彼からの Lineが途絶えた」というタイトルで 書いてきました。 今日からがその本題。 わたしがお伝えしたかったことの真髄に入っていきます。 彼からの Lineが来なくなって、 不安な気持ちになっていると […]
🟧 彼からの連絡が途絶えた⑥ー彼氏が返事をしたくなる Lineとはー
Lineが来なくなったときのあなたの対応次第で 彼の反応は大きく違ってきます。 彼が、思わず返事をしたくなる Lineをupしますので ぜひ活用してみてください。 🟧 体調を気遣う Lineが来なくなった原因がはっきりし […]