・更年期

2026年2月2日

冬は、外の空気が冷たくなるからでしょうか、心や身体の内側からの声がいつもより響く季節かもしれません。この寒さが更年期の時期と重なると、お肌の乾燥やゆらぎ、理由のわからない疲れや、お気持ちの揺らぎを感じる方も多い […]

2026年1月21日

「更年期と」いう言葉を聞くと、体調不良や気分の落ち込み、肌の衰えなど少し重たいイメージを持つ方も多いかもしれません。実際に、この世代を生きている女性たちと向き合っていると、いつも思います。更年期は「閉じてゆく時 […]