・孤独

2026年1月9日

孤独と向き合う。こんな言い方をしますと、少し寂しいような切ないような気持ちになられるでしょうか。「孤独」をきちんと我が内に感じることは内省や、自己対峙にもつながる、大切なメンタルケアではと思っています。心を […]

2025年12月30日

🟧 孤独感 × メンタルケア孤独を感じるとき、こんなふうに思うことはありませんか？誰かがいないから。一人だから。わかってくれる人がいないから。けれど、実際の「孤独」は一人でいることとは、少し違う場所にあります […]

2025年10月14日

安心して話せる場所安心して話せる人があると、心の荷物は少しずつ軽くなります。必ず。そして、感情は少しずつ整理されていきます。感情を整理することで人間関係や、恋愛関係、自分への見方や捉え方などが変わってきま […]