・依存

2025年11月19日

♡恋愛依存とは恋愛依存とは、パートナーとの関係性や、パートナーからの愛情に、自分の価値を委ねてしまい精神的な安定を、パートナーに依存してしまう状態を指します。恋愛がうまくいかないと、強い不安を感じてしまい、 […]

2025年11月17日

40代くらいからの、いわゆる大人の恋愛における失恋、不倫、依存などは、若い頃のそれらとは少し異なる複雑な背景を持つことが多くて特に・自己肯定感の低さ、とか人生の節目における不安、のようなものなどが影響しや […]

2025年11月15日

恋からは逃れられない。理屈ではありません。恋に堕ちるのは、雷に打たれるようなももの。堕ちるしかないのです。これは大好きな瀬戸内寂聴の有名なコトバ。大好きなコトバ。恋の指南、そのものだと思っています。なん […]

2025年11月6日

🍃「心を整える」とは？精神的な安定を得て感情に振り回されず穏やかな状態で物事に取り組めるようにすることです。具体的には、リラクゼーション適切な運動バランスの取れた生活習慣自己対話、他者との交流などを通し […]

2025年11月1日

皆さま、こんにちは🍁 いつも「Wakaba's room」にお越しいただきありがとうございます。今年の4月にサロンをオープンして7ヶ月。それまでは、ほぼZOOMセッションが中心だったカウンセリングですが今は対面 […]

2025年10月29日

あなたはそこにいた退屈そうに右手に煙草左手に白ワインのグラス部屋には三百人もの人がいたというのに地球には五十億もの人がいるというのにそこにあなたがいたただひとりその日その瞬間　私の目の前にあなたの […]

2025年9月16日

🌱「彼なしでは生きられない」そんな気持ちに縛られていませんか？好きな人のことばかり考えてしまう。LINEの返信が少し遅れるだけで胸がざわつく。会えない時間に不安や孤独でいっぱいになる。恋をしているのに、幸せよりも苦し […]