🟧メンタルカウンセリング
🟧自分らしさ新着!!
自分らしく。 私は私らしく。 言葉にするのは簡単だけれど、 自分らしさって何だろう、と立ち止まってしまう方は多いと思います。 周りに合わせてきた時間が長いほどに。 誰かの期待に応え続けてきた方ほどに。 何かの役割を懸命に […]
🟦冬の更年期・お肌と心のケア新着!!
冬は、外の空気が冷たくなるからでしょうか、 心や身体の内側からの声がいつもより響く季節かもしれません。 この寒さが更年期の時期と重なると、 お肌の乾燥やゆらぎ、 理由のわからない疲れや、 お気持ちの揺らぎを感じる方も多い […]
🟨Hello! February!!新着!!
恋がお辛い方 生き辛さを感じる方 話したいと思う方、、、 どうぞお越しください。 ⸻ #所沢カウンセリング #虚しさと向き合う #カウンセリングしましょう #感情のコントロール
▪︎引き寄せ、引き寄せられるーLaw of attractionー新着!!
「土曜の夜、遅くなるけど行こうかな」と言っていたkだった。 なので昨日、 ー彼には会えないと思っていたのでー 私はサロンワークが終わってから ジムにいた。 アブダクション アダクション アブベンチ レッグプレス。 下半身 […]
🟧アダルトチルドレンかも。新着!!
冬の真ん中2月。 皆さま、ご体調やお気持ちはいかがでしょうか。 🔷言いたいことが言えない 🔷イライラしても我慢してしまう 🔷いつも相手を優先 🔷自分さえ我慢すれば 🔷やりたいことができない 🔷やりたいことが分からない 🔷 […]
🟧「虚しさ・虚無感」の本性
虚しさはや虚無感は、 何も感じていない状態に見えてくることがあります。 実際には、 感じすぎた心が、少し休もうとしている状態とも言えるかと思います。 たくさん考えて、 たくさん期待もし、 たくさん気を張ってきたあとに。 […]
🟧怒りが教えてくれるもの−Anger management–
🟧アンガーマネジメントという視点 怒りは、突然湧き上がるもののように見えて、 実はその奥に、繊細な感情を抱えていることが多いです。 寂しさ。 悲しさ。 わかってもらえなかった想い。 大切に扱われなかった感覚。 それらが言 […]
🟧感情が溢れてしまう前に
🟧限界がくる前に、心を言葉にしてあげて 感情が大きく揺れるとき、 その前には、必ず小さなサインがあります。 それらは、心が発している「そろそろ気づいて」というサイン。 感情は、突然溢れて爆発するものではなく、 静かに、少 […]
🟦 更年期世代のお肌と心に— Wakaba's roomだからできること
「更年期と」いう言葉を聞くと、 体調不良や気分の落ち込み、肌の衰えなど 少し重たいイメージを持つ方も多いかもしれません。 実際に、この世代を生きている女性たちと向き合っていると、 いつも思います。 更年期は「閉じてゆく時 […]
🟧 涙が止まらない日の対処法
理由ははっきりしないのに。 なぜか涙が止まらない日。 ありませんか？ 何か具体的な、悲しいことがあったのではない。 けれども、ふとしたときに 胸の奥がいっぱいになる。 気づいたら、涙がこぼれている。 心がたくさんのことを […]