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2026年1月22日

🟪 食べすぎの80%は「感情」「また食べすぎちゃった」そう感じて、落ち込んでしまう方はとても多いです。サロンでお話を聴いていますと、食欲の奥にあるのは“空腹”だけではなくて、気持ちの揺れや疲れ、満たされなさであ […]

2026年1月2日

🟪 メンタルに効く耳つぼダイエットそんなご相談をよく受けます。色々とお話を聴いていますとそこにあるのは「空腹」だけではなくて心の疲れ・寂しさ・緊張・我慢などが原因のとがとても多いのです。 🟪 食欲は、心のサイン […]

2025年12月27日

🟪 ストレス太りは“心の炎症” 「食べすぎてしまう」「間食がやめられない」「痩せたいと思っているのに、なぜか太っていく」そんな時、私たちはつい「意志が弱いから」「自分がだらしないから」そうやって自分を責めてし […]

2025年10月31日

心も体も、自然に整えるダイエットを✨ ⸻ 🍎秋はつい食べすぎてしまう季節…🍠 でも「我慢」ではなく「整える」ことで、無理なく理想の体へ🌹 『Wakaba’s room』の耳つぼダイエットは、心と体のバランスを整えなが […]

2025年10月16日

耳つぼで、ホルモンと自律神経を整えながら、 “我慢しないダイエット”始めませんか？✨️ ⸻ 年齢を重ねると代謝やホルモンバランスの変化で、「前と同じ生活なのに体重が減らない」と感じる方が増えます。そのままにしてお […]