⛄️Hello! December!!新着!!
昨年の11月の終わりに私は 所沢に引っ越してきたのです。 昨年の夏に、娘が そして秋に息子が、それぞれに部屋を借りて独立してゆき、 この子達無しで生きる日々が 私のゆく道に待っているとは よもや。 それでも、「その時」は […]
▪︎prologue新着!!
kに会った。 車で来ると言った。 20:50の待ち合わせ。 21時と言わない。 10分でも早くー その、二人の想いが重なる感覚は 恋そのものだ、と思う。 「着いたよ」と連絡があったのが、まさに約束の20:50。 もちろん […]
🟧「遠い過去の傷」が「今の人間関係」に影響するのはなぜ？新着!!
🌙人との出会い 私たちは生きている中で、 いろいろな人たちに出会います。 そのたび無意識に、「心のどこか」「心の何か」は動いていて、 嬉しかったり、傷ついたり、守ろうとしたり… その些細で、ー自分では気づくことさえないー […]
🟦 疲れ顔の正体は“心のSOS”／鏡の中の変化は、内側の声。
最近、鏡を覗くとなんとなく、顔が疲れて見える、、、。 そんな時、実はお肌より 心が先に悲鳴を上げていることがあります。 心にストレスが溜まると 🔹表情筋がこわばる 🔹呼吸が浅くなる 🔹血流が落ちる 🔹顔色がくすむ このよ […]
🟧 【特集】彼からの連絡が減った(1)不安になる理由
最初の頃はたくさんLineくれたのに、、、。 なんなら、彼の方が押し気味だったのに、、、。 最近は、こっちから連絡しないとLine💌くれない、、、。 というか、連絡しても既読スルーされてる、、、。 男性からの連絡頻度が減 […]
🟧 自己否定が消えない原因と抜け出す方法
「自己否定」って「悪いクセ」みたいに 気づいたら出てきてしまう。 そんなことありませんか？ 「どうせ自分なんか。」 口癖になったりしていませんか？ この「自己否定感」 頑張ったって消えない。 そんな方が、実はとても多いの […]
🟩 耳のつぼは、心と繋がっている−ジュエリーの勧め💎−
私たちの身体は、心の状態とも とても密につながっています。 特に耳は、全身につながり、司令を司る 300ヶ所以上のつぼがぎゅっと集まった場所で、 私たちの心にとても大切な自律神経とも 深い関わりを持っています。 たとえば […]
🟧 不安が止まらない人の特徴と対処
🔸不安でたまらない人の特徴 「不安でたまならい…」 そんなとき、私たちの心と身体には いくつかの共通したサインが出ています。 では、 不安でたまらない時、 私たちはどうすればいいのでしょうか？ 🔸不安でいられない、、そん […]
🟨メンタルカウンセリング−クライアント様からのLine💌−
昨年9月から 恋愛カウンセリングでセッションしているクライアント様。 恋人の気持ちを優先するあまり だんだんに、自分の言いたいことが言えなくなってしまい 吐き出せないお気持ちをいつも Lineで聴かせていただきながら そ […]
🟧悩みが消えないのはなぜ？脳と感情
🔸悩みが消えない本当の理由（脳と感情の仕組み） 私たちは 「悩みをなくしたい」 「心を軽くしたい」と願いながら 同じ悩みや、不安や、モヤモヤから なかなか逃れることができません。 なぜなのでしょう？ 実はこれ、意思が弱い […]