執着⑤ー執着心チェック25ー

みなさま、どのくらい当てはまるでしょう

執着心チェック25項目

作ってみました

yesの数を数えてみてください

□　自分の意見はあまり言わない
□　自分の気持ちを素直に伝えることが苦手
□　間違いや傷つくことを恐れる
□　反論されると萎縮する
□　「自分が悪いのでは」と考えがち

□　他の人と同じでないと不安
□　失敗すると「私のどこがいけなかったのだろう」と考える
□　他者からのお願いを断れない
□　自分のことを、他者はどう思っているのだろうと考える
□　「人より頑張らないといけない」と思う

□　強く束縛したいという気持ちになる
□　いけないことでも、バレなきゃいいと思うことがある
□　人の不幸や失敗を見るとホッとする
□　人に褒められると一日気分が良い
□　自分には特別な才能があると信じる

□　3人以上の対人関係苦手
□　あいさつが苦手
□　物が捨てられない
□　休日は自宅で過ごす
□　自分の部屋には誰も呼びたくない

□　好きな人ができると異性に対して嫉妬心を持つ
□　恋愛中「どうして私のために時間をつくってくれないの」と思う
□　信頼できる友人が少ない
□　没頭できる趣味がある
□　占いにハマっている

　チェックの数が
🔸5個以下の人は執着心を持たないタイプで「今のところ問題なし」
🔸6～13個の人は「やや執着心あり」
🔸14～20個の人は「執着しやすい」
🔸21個以上の人は「かなり執着心が強い」

5個以下に落ち着くよう
ご自分のお気持ち
思考の癖

整えてまいりましょう

執着は
される側よりも
してしまう自分の方が辛いものです

それを手放し解放できるのは
他でも無い自分自身なのです

心の言語化は、自分自身の中に潜む

─自分でも気づけていない─

深層や、無意識の領域にフォーカスし

ご自分の心の根幹を整える

一番シンプルで、一番大切な方法です

そして、吐露したことの何もかもすべてを
一切否定されることなく100％受け容れられる、

その深い安堵と自己受容を
感じていただきたいと思います

🔸わたくしのセッションは
通常60分・15,400円で承っていますが

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