見捨てられ不安①「見捨てられ不安」とは

今日からは

「見捨てられ不安」のこと

＊友人や恋人からの LINEの返信や
SNSのイイねがないとすぐ
「嫌われたかも」と感じて不安になる。

＊一人ぼっちになるかもしれない。

＊不安や緊張が高まると、わがままを言ってしまったり
相手を束縛してしまったりする。

こんな感覚が当てはまる方は「見捨てられ不安」があるかもしれません。

「見捨てられ不安」は「分離不安」とも呼ばれ
1975年、ハンガリー帝国生まれの児童精神科医
マーガレット・S・マーラーにより提唱された用語で
見捨てられることに対する過剰な不安のことをいいます。

マーラーは
生まれて間もない子どもが母親から精神的に離れ(分離し)
自ら独立する(個体化の)過程を「分離・個体化理論」としてまとめました。

分離・個体化には4つの段階があり
生後1歳3ヶ月〜2歳くらいを「再接近期」と呼び
一人歩きはできるようになるものの

「精神的には母親から離れがたい分離不安を感じる時期」としています。

当時、見捨てられ不安は児童を中心に研究が進んでいましたが
大人になってもこの課題が解消されない場合があることがわかってきました。

私のこの不安定な気持ちは見捨てられ不安だろうか、、

そうお感じになる方はお話お聴かせください。

あなたの見捨てられ不安、克服いたしましょう。

心の言語化は、自分自身の中に潜む

─自分でも気づけていない─

深層や、無意識の領域にフォーカスし

ご自分の心の根幹を整える

一番シンプルで、一番大切な方法です

吐露したことの何もかもすべてを
一切否定されることなく100％受け容れられる、

深い安堵と自己受容を
感じていただきたいと思います。

🔸わたくしのセッションは
通常60分・15,400円で承っていますが

初回に限り、
お試し価格60分・15.400円 → 3.300円で

お受けしています

🔸カウンセリングは

・対面

・ZOOM 

・LINE通話

で承っています

🔸深いお悩みを・克服したい方には

コース・カウンセリングのご用意もございます

🔸男性のセッションのご希望や
カップル・カウンセリングも承ります

🔸お悩みの方はどうぞ、ご遠慮無く
お問い合わせください。

＊当サロンは、完全予約制です。

ご予約・お問い合わせは「Line公式アカウント」からお入りください。