執着を手放す①ー執着とはー

本日からは

執着を手放す」おはなしをいたします

本日はこの

「執着」とはなんぞや

からお話いたします

🔸ある物・ある事に強く惹かれ

深く思い込んでどうしても忘れ切れないこと
 「別れたパートナーに―する」

🔸一つのことに心をとらわれて

そこから離れられないこと

「金に—する」

辞書・辞典などで調べると上記のような説明になる

この「執着」

＊ネガティブなイメージ
＊良くない感情、
のように捉えられるかと思いますが

この「執着」に支配され

捉えられている方は
実にたくさんいらっしゃいます

執着って
生きていく上で

とても厄介だなと感じます

「どうしても手に入れたい何か」
があるために、
それ以外のものがすべて

満たされていたとしても
その「何か」が手に入らないことに苦しむ

妊活や、婚活などをしている方なども
こういう状態に陥りがちと言われます

恋愛の範疇では
「復縁」にこだわる方、などが

それに当たるでしょうか

相手を好きになり過ぎて

執着してしまった経験はありませんか？

あるいは
「昔の私はよかった」などと
過去の栄光を忘れられないということは？　

相手や物に執着してしまうことは
誰でも起こり得ること

この「執着心」とは、何なのでしょう

執着とは

🔹それが手に入らないと幸せになれない

🔹それを手に入れられない自分は

駄目なんだという「思い込み」

この世が諸行無常であることを
大前提とするのならば
あらゆる事物は変化するものであるのに
変わらないもの・永遠のものだと

信じ込んでしがみつく

それこそが執着の真髄であり
それが苦しみを生むのです

この執着を手放さない限り
幸せを感じることが難しい
だから苦しいの

けれども
叶わない望みを手放そうとすればするほどに
ますます執着してしまう

これは「負のループ」の螺旋階段を
up downしている状態
とても辛いエンドレスの沼の中に落ちてしまうのです

次回は

執着してしまう人の特徴をお話します

心の言語化は、自分自身の中に潜む

─自分でも気づけていない─

深層や、無意識の領域にフォーカスし

ご自分の心の根幹を整える

一番シンプルで、一番大切な方法です

そして、吐露したことの何もかもすべてを
一切否定されることなく100％受け容れられる、

その深い安堵と自己受容を
感じていただきたいと思います

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