執着②ー執着してしまう人の特徴ー

「執着」について

お話しています

本日は

🔹執着してしまう人の特徴について

🔹自分に自信がない

何かに執着してしまう人の特徴として
自分に自信がないという特徴があります

例えば
恋人や友人など特定の人に執着している方は
その傾向が強い

相手が自分を構ってくれる、ということが
自分の自信のなさを補強し
アイデンティティになっている場合があるのです

その相手に去られてしまうと
自分の存在意義を認めてくれる人が
いなくなってしまったと感じて
執着してしまうことはよくあります

🔹満たされない気持ちがある

毎日の生活が充実していないと
満たされない気持ちを埋めるために
何かに執着しやすいタイプの人もいらっしゃいます

🔹思い込みが激しい

思い込みが強い人も
執着もしやすい傾向があります
一度自分が正しいと思ったら譲れない、とか
周りの意見を聞けなくなったりする
強情な一面があり
ひとつのことにこだわり続けてしまう

🔹ネガティブなことに意識が向きやすい 

🔹人にどう思われているかが気になる

🔹承認欲求が強い 

🔹敵・味方の線引きをする

🔹相手の事情より自分の事情を優先しがち 

🔹自分の気持ちを素直に表現することが苦手

🔹自己肯定感が低い

自己肯定感が低い方は
周囲から認められたい気持ちから
自分の気持ちよりも

他者の気持ちを優先してしまいがち

まず、その行動を改めてみましょう

🔸ご自分が本当にやりたいこと
🔸本当に求めていること

　に、目を向けてみてください

それらの物・人たちは本当に
あなたにとって必要なのか

ご自身に
静かに
真摯に
向き合ってみてください

新しい答えが見つかるかもしれません

※次回は「執着を手放す方法」について
お話いたしますね

心の言語化は、自分自身の中に潜む

─自分でも気づけていない─

深層や、無意識の領域にフォーカスし

ご自分の心の根幹を整える

一番シンプルで、一番大切な方法です

そして、吐露したことの何もかもすべてを
一切否定されることなく100％受け容れられる、

その深い安堵と自己受容を
感じていただきたいと思います

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通常60分・15,400円で承っていますが

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